天天喝牛奶真的能长高吗？真相其实不简单

牛奶，这一富含营养的饮品，长久以来都被家长们视为促进孩子长高的“秘密武器”。然而，关于天天喝牛奶是否能真正帮助青少年长高的疑问，其答案并非简单的是或否，而是涉及到多个复杂的生理和营养学因素。明确身高增长的基本原理身高主要由骨骼长度决定，特别是大腿骨和小腿骨。这些骨骼在生长发育过程中，两端的骨骺会逐渐增长，直至青春期结束...

用保鲜剂泡过的柑橘还能吃吗？专家解读

近日，部分读者咨询柑橘保鲜剂到底是什么东西，用保鲜剂泡过或喷过的柑橘类水果能不能放心吃。对此，记者采访了业内专家，就消费者的疑问进行解答。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授宋弋在接受《中国消费者报》记者采访时表示，柑橘类水果上市前用化学保鲜剂浸泡，主要是为了防治柑橘采后病害以及进行保鲜储存。目前，获得国家农药登记...

叉开腿坐是最健康的坐姿……是真是假？

多学一个知识点——即使坐姿正确，也要避免久坐相关报告指出，久坐是最易触发骨关节不适的场景，占比高达77%。久坐人群极易发生腰椎关节、髋关节、肩颈关节等部位的酸胀、僵硬和疼痛，有时还伴随着咔哒、噼啪的异响。即便坐姿对了，也要避免久坐。坐1小时，就起来活动一下，做一些伸展运动，如颈肩部拉伸动作、胸背部拉伸动作、腿部拉伸动作等。...

为什么不建议早上洗头？医生特别点名3类人

有时候晚上犯懒不想洗头，但头发又出油了，想拖到第二天一早洗，但又有早上洗头伤身的说法。洗头时间真的有讲究吗？《生命时报》综合多位专家观点，整理一份科学洗头攻略。为什么早晨不宜洗头其实，“早不洗头”是有一定科学依据的。北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青解释，我国传统医学认为，清晨阳气升发，水为阴性，这时洗头发的话...

百日咳要咳一百天吗？

“神药”获批，孩子近视有救了？绵阳眼科专家提醒：遵从医嘱科学使用

　　连日来，一款新获批的低浓度硫酸阿托品滴眼液引发公众关注，甚至被网友和家长称为“近视神药”。对此，绵阳市第一人民医院(四0四医院)眼科副主任医师何高均提醒，使用低浓度硫酸阿托品滴眼液需遵从医嘱，不可盲目乱用。 　　其实，硫酸阿托品本身并非新药，而是一种很常见的“老”药。它可以使眼睛内的睫状肌松弛，同时散大瞳孔，常用于眼科...

部分医院儿科已现相关病例，权威专家支招

新华社北京4月1日电 题：权威专家支招防治“百日咳”新华社记者李恒伴随痉挛性咳嗽和鸡鸣样吸气吼声、咳嗽持续时间长……近日，作为急性呼吸道传染病的百日咳备受关注，部分医院儿科已出现相关病例。什么是百日咳、如何传播？临床上有何症状？如何预防和治疗？针对公众关心的热点，国家卫生健康委3月31日组织疾控、医学专家接受媒体采访，作出专...

“漱”对了治病，“漱”错了致病！你真的会用漱口水吗？

在口腔医院黏膜科，经常会有患者因为漱口水使用不当而导致新患疾病或使原有疾病恶化。因此，正确使用漱口水十分重要，“漱”对了能治病，“漱”错了则会致病。知识加油站漱口水种类繁多，大体可以分为两类：保健性漱口水和治疗性漱口水。保健性漱口水在超市就可以买到，具有清新口气和去除食物残渣的作用。治疗性漱口水只有在医院或药店才可以买...

绿得发黑的菠菜不能吃吗？

春天，新鲜的菠菜上市。有消费者反映说有时候买到的菠菜绿得发黑，怀疑是否是化肥施多了，所以不敢买来吃。那么，绿得发黑的菠菜真的不能吃吗？中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受记者采访时表示，大多数情况下，包括菠菜等绿叶菜，绿叶颜色越深，说明所含叶绿素越多，合成的养分越多，营养价值越高。因此，菠菜叶子绿得发黑，...

益生菌数量越多越好？10大健康传言到底能不能信？

相信大家在网上一定看过这些关于健康的传言感冒后吃维生素C好得快？吃护肝片能“护肝”？......关于健康的十大传言到底是真是假？现在为您揭晓真相！↓↓↓ 01感冒后吃维生素C好得快？维生素C不能防治感冒。目前没有明确的研究证据表明维生素C可以预防和治疗感冒，也没有研究证实维生素C可以缩短感冒的病程或者减轻症状。如果属于维生素C缺乏的...