多学一个知识点——即使坐姿正确,也要避免久坐相关报告指出,久坐是最易触发骨关节不适的场景,占比高达77%。久坐人群极易发生腰椎关节、髋关节、肩颈关节等部位的酸胀、僵硬和疼痛,有时还伴随着咔哒、噼啪的异响。即便坐姿对了,也要避免久坐。坐1小时,就起来活动一下,做一些伸展运动,如颈肩部拉伸动作、胸背部拉伸动作、腿部拉伸动作等。...
来源:健康报 2024-04-09阅读全文>>有时候晚上犯懒不想洗头,但头发又出油了,想拖到第二天一早洗,但又有早上洗头伤身的说法。洗头时间真的有讲究吗?《生命时报》综合多位专家观点,整理一份科学洗头攻略。为什么早晨不宜洗头其实,“早不洗头”是有一定科学依据的。北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青解释,我国传统医学认为,清晨阳气升发,水为阴性,这时洗头发的话...
来源:生命时报 2024-04-09阅读全文>>来源:科学辟谣 2024-04-08阅读全文>>
连日来,一款新获批的低浓度硫酸阿托品滴眼液引发公众关注,甚至被网友和家长称为“近视神药”。对此,绵阳市第一人民医院(四0四医院)眼科副主任医师何高均提醒,使用低浓度硫酸阿托品滴眼液需遵从医嘱,不可盲目乱用。 其实,硫酸阿托品本身并非新药,而是一种很常见的“老”药。它可以使眼睛内的睫状肌松弛,同时散大瞳孔,常用于眼科...
来源:绵阳新闻网 2024-04-08阅读全文>>新华社北京4月1日电 题:权威专家支招防治“百日咳”新华社记者李恒伴随痉挛性咳嗽和鸡鸣样吸气吼声、咳嗽持续时间长……近日,作为急性呼吸道传染病的百日咳备受关注,部分医院儿科已出现相关病例。什么是百日咳、如何传播?临床上有何症状?如何预防和治疗?针对公众关心的热点,国家卫生健康委3月31日组织疾控、医学专家接受媒体采访,作出专...
来源: 新华社 2024-04-03阅读全文>>在口腔医院黏膜科,经常会有患者因为漱口水使用不当而导致新患疾病或使原有疾病恶化。因此,正确使用漱口水十分重要,“漱”对了能治病,“漱”错了则会致病。知识加油站漱口水种类繁多,大体可以分为两类:保健性漱口水和治疗性漱口水。保健性漱口水在超市就可以买到,具有清新口气和去除食物残渣的作用。治疗性漱口水只有在医院或药店才可以买...
来源: “人卫健康”微信公众号 2024-03-22阅读全文>>春天,新鲜的菠菜上市。有消费者反映说有时候买到的菠菜绿得发黑,怀疑是否是化肥施多了,所以不敢买来吃。那么,绿得发黑的菠菜真的不能吃吗?中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受记者采访时表示,大多数情况下,包括菠菜等绿叶菜,绿叶颜色越深,说明所含叶绿素越多,合成的养分越多,营养价值越高。因此,菠菜叶子绿得发黑,...
来源:中国消费者报 2024-03-21阅读全文>>相信大家在网上一定看过这些关于健康的传言感冒后吃维生素C好得快?吃护肝片能“护肝”?......关于健康的十大传言到底是真是假?现在为您揭晓真相!↓↓↓ 01感冒后吃维生素C好得快?维生素C不能防治感冒。目前没有明确的研究证据表明维生素C可以预防和治疗感冒,也没有研究证实维生素C可以缩短感冒的病程或者减轻症状。如果属于维生素C缺乏的...
来源:“CCTV生活圈”微信公众号 2024-03-20阅读全文>>今天是世界口腔健康日快看看这6个口腔健康误区你中招了吗?误区①用漱口水可以代替刷牙❌ 误区②餐后马上刷牙,有助护齿❌ 误区③乳牙早晚要换,有龋齿不用补❌ 误区④洗牙会让牙缝变大❌ 误区⑤“坐月子”期间不能刷牙❌ 误区⑥人老了掉牙很正常❌详戳了解↓↓↓避免误区保护口腔健康
来源:@人民网 2024-03-20阅读全文>>3月20日迎来二十四节气中的“春分”。一年之计在于春,春季是我们对身体进行保养,为一年健康打下基础的黄金时机。春分养生,2件事要知道!春分的“分”表示“平分”的意思,春分不仅平分了春季,而且还平分了昼夜,全球各地在这天昼夜几乎等长,各为12小时。春分,也是一年里最“中正”的节气,阴阳平衡,也是一年中调养身体的好时机!金鹏/摄...
来源: “健康时报”微信公众号 2024-03-20阅读全文>>辟谣电话:0816-2347568
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