这种优秀粗粮被忽视了，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头

一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远。不过，你要因此错过了青稞，那可真是错过了一种非常优秀的主食——青稞能帮助降血糖、降血脂，是妥妥的低GI食物。1青稞是什么？青稞和大麦原是一家，学名裸大麦，外形也与大麦非常相似。青稞在我国的栽种历史相当久远，在《本草拾遗》...

世界卒中日：发生卒中怎么办？

10月29日是世界卒中日。脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，要准确识别脑卒中的征兆，积极应对，避免“卒”不及防。新华社发 王威 制图

茶氨酸饮料不是“安眠神水”

最近一种含茶氨酸的运动饮料，被一些网友称为“安眠神水”，说是“一瓶喝下去能猛睡12小时”“喝了两口就困得不行”……那么，茶氨酸是什么？这种饮料真是“安眠神器”吗？人们如何做才能获得一夜好眠？科技日报记者就此采访了相关专家。“茶氨酸是茶叶特有的一种氨基酸，能抑制茶汤的苦涩味。”日照市茶叶科学研究所研究员段永春告诉记者，春茶...

刷牙时间越长越好……是真是假？

富硒食物真能抗癌吗？营养专家说出了真相

你有没有发现，当一种食品带上“富硒”的标签，消费者往往会认为其营养价值高，甚至坚信部分商家宣传的“防癌功效”，于是这类食品的价格也水涨船高。硒对人体来说有什么作用？富硒食品值得买吗？硒元素对人体有多重要硒是人体不可缺少的微量营养素，很多生理活动都需要它的参与。适宜的硒水平有助于保持细胞免疫和体液免疫。此外，硒有助抗氧化...

25岁女孩永久丧失生育能力，医生提醒

#25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力#近日，这则新闻冲上热搜引发关注据“浙医在线”消息25岁的女孩小美长得挺漂亮身高1米65左右原先体重100斤出头根本算不上胖但是她对自己的要求很高觉得自己有一点“小肚子”穿衣服不好看之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。手...

一图读懂丨什么是猴痘，如何做好防控？

世界卫生组织2024年8月14日二度宣布，猴痘疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”；8月15日，海关总署发布关于防止猴痘疫情传入我国的公告，引发公众关注。戳图↓一图读懂什么是猴痘？如何做好防控？

一勺猪油等于五服药……是真是假？

“阳”的人又多了？世卫警告，专家提醒

世界卫生组织日前警告，巴黎奥运会期间已有至少40名运动员感染新冠病毒和其他呼吸道疾病病原体，国际社会应关注夏季新冠感染异常增多情况，建议为最高危人群接种新冠疫苗。当地时间8月6日，世卫组织流行病和大流行病防范与预防部门代理主任玛丽亚·范克尔克霍夫在日内瓦举行的记者会上警告，来自80多个国家的数据显示，感染新冠主要病原体、严重...

久躺比久坐更伤身体？