快递包装上的健康风险，你得知道！

高血压只要没有症状就不用吃药……是真是假？

这个观点是错误的。很多患者血压升高时虽并无明显不适，但长期高血压会对心、脑、肾等重要器官造成损害。所以，一旦确诊高血压，无论有没有症状，只要医生评估认为需要干预，患者就应积极治疗，包括生活方式调整和药物治疗等。对于高血压患者而言，通常建议服用每日一次的长效降压药。倘若在当天发现漏服药物，且距离下次服药时间大于12小时，应...

注射HPV疫苗会导致绝育？

这种说法完全没有科学依据。HPV疫苗的主要作用是预防人乳头瘤病毒（HPV）感染，从而降低宫颈癌及其他与HPV相关疾病的风险。它的成分中不含任何影响生殖系统功能的物质，也不会干扰女性的卵巢功能、子宫发育或激素水平。大量临床研究和全球数亿例接种数据表明，HPV疫苗安全可靠。世界卫生组织（WHO）、美国疾病控制与预防中心（CDC）、中国疾控中...

大白菜上边有小黑点，就说明菜坏了要赶紧扔掉？

婴儿不能用防晒霜？

这种说法没有科学依据。婴儿皮肤较嫩，对紫外线的防护能力较弱，需要做好防晒措施。对于6个月以下的婴儿，建议避免直接暴露在阳光下，尤其是在上午10点至下午4点之间的高紫外线时段。在外出时，应尽量让婴儿待在阴凉处，并穿上防晒衣物和宽边帽，以减少紫外线的直接照射。如果确实有个别部位不好做防晒，那么也可以小范围地涂抹一点防晒霜，这样...

低焦油或细杆烟危害小，可替代普通烟?

这种说法没有科学依据。所谓低焦油烟或细杆烟，最初被设计为在机器测量中呈现出更少的焦油与尼古丁含量，从而给消费者制造更安全的印象。然而，大量研究表明，这些类型的香烟并不真正降低健康风险，反而可能诱导吸烟者加深吸入、增加吸烟频率以补偿尼古丁摄入不足，从而导致实际暴露的有害物质不降反升。研究人员发现，尽管低焦油、超细香烟在仪...

购买生鲜时，颜色越好看越好？

这种说法过于绝对。食物的颜色的确可以在一定程度上反映食物的新鲜度，但并非颜色越好，品质越好。生鲜食材的色泽受品种、产地、季节、生长周期等多重因素影响，比如有的深海鱼类因富含虾青素而呈现鲜艳红色，有的淡水鱼颜色则较浅。如果盲目追求颜色鲜亮，很可能误判食材品质。另一方面，不同光照条件会显著改变食材颜色，进一步增加判断难度。...

多喝水就能防秋燥……是真是假？

“多喝水就能防秋燥”这种说法不完全对。燥邪伤人的核心原因是“津液亏虚”。中医的“津液”是饮食水谷经脾胃运化而生成，是机体一切正常水液的总称，广泛分布于全身，包括水、唾液、胃液、关节液等。一方面，喝水是防秋燥、补津液的重要基础，及时适量补水能为津液生成提供关键的物质原料，可以暂时缓解“津液不足”引发的燥象，如口干口渴等，...

红霉素是万能皮肤药？

这种说法是个常见误区。红霉素在临床上有广泛的应用，但将其称为“万能皮肤药”并不准确。红霉素是一种大环内酯类抗生素，作用机制是抑制细菌的蛋白质合成，从而杀死细菌或抑制其生长。它主要用于治疗由敏感细菌引起的各种感染，例如细菌性毛囊炎、痤疮等问题。即便治疗这些疾病，也要注意，红霉素不适合长期用、反复用，因为这会增加药物耐药的...

孩子咳嗽要想好得快，就要使用抗生素来治疗？

这是一种常见误区。咳嗽是一种症状（呼吸道），可由多种疾病或原因引起。儿童常见包括感冒、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、哮喘、异物、过敏、鼻涕倒流等。在这些疾病或病因中，细菌感染只是其中的原因之一，且不如病毒多见；而抗生素仅是针对细菌感染的治疗药物。即使咳嗽是由细菌感染引起，也需要根据不同的病原体和不同的感染部位，选择不同...