​​​这些高碳蔬菜其实和米饭差不多

  不少人采取以蔬菜为主，不吃米饭、面条的饮食方式来减重，但一个月下来体重没有少一斤，甚至还有变胖的趋势！这到底是怎么回事呢？原来，有些蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少。